Віталій Кличко розповів про підготовку до бою Арреолою

Головні — 20:10, 28 Сер 2009 — Юра Буджерин Переглядів: 1068

Поділитись:

Чемпіон світу в суперважкій вазі за версією WBC Віталій Кличко розповів про те, як проходить підготовка до поєдинку з Крісом Арреолою, який відбудеться 26 вересня в США.

"Режим дня під час цієї підготовки практично нічим не відрізняється від попередніх. Підйом о шостій ранку, потім ранкове тренування, сніданок, відпочинок, обід, основна тренування, фізіотерапія, вечеря і відбій о 22 годині. Весь період розбитий на чотири етапи.

Перший - загальний фізичний підготовка, силові вправи з "металом". У Лос-Анджелесі вона проходить у знаменитому залі "Голд Джима Венніс Біч". Другий етап - кондиційний: тривалі кроси, запливи в басейні, 12 трихвилинних запливів з хвилинними перервами, робота на витривалість в боксерському залі. Третій етап - спаринги. І четвертий етап - остання відновлювальна тиждень перед боєм, коли тренування вже практично відсутні ", - цитує Віталія" МК ".

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Віталій Кличко розповів про підготовку до бою Арреолою

Ліга конференцій. Динамо обіграло Ноа, осічка Шахтаря

Полісся обіграло Карпати, успіх ЛНЗ

Останні новини

Вибір редактора

Топ партнерских программ от G.Partners | Надёжные офферы и реферальные программы